Massage- und Heilpraxis Steffensen

Jede Massage wird individuell auf dich abgestimmt.

Viele Menschen verbinden eine wirksame Massage mit starkem Druck oder dem Gefühl, dass Verspannungen „weggeknetet" werden müssen. Tatsächlich ist das nicht immer der beste oder angenehmste Weg.

Bei meinen Massagen steht dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Deshalb passe ich Druck, Tempo und Techniken individuell an deine Bedürfnisse, deine Tagesform und dein Körpergefühl an.

Eine Massage muss nicht schmerzhaft sein, um wirksam zu sein.

Oft reagiert der Körper besonders positiv auf sanfte, achtsame Berührungen. Diese können helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu fördern.

Gerade wenn du im Alltag viel leistest, unter Anspannung stehst oder das Gefühl hast, ständig „funktionieren" zu müssen, kann eine ruhigere Massageform sehr wohltuend sein.

Natürlich können auf Wunsch auch kräftigere Techniken eingesetzt werden. Gemeinsam finden wir die Intensität, die sich für dich stimmig anfühlt.

Dein Feedback ist dabei jederzeit willkommen.

Mein Ziel ist, dass du dich während der Massage sicher, gut aufgehoben und wohlfühlst - denn Entspannung entsteht nicht durch Schmerz, sondern durch das Gefühl, loslassen zu können.

Hintergrund von Muskel-/Gelenkschmerzen und der Ablauf der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. mehr dazu

EFT eignet sich für körperliche Beschwerden, wie Schmerzen und Verspannungen, sowie für psychische Herausforderungen, wie Ängste, Stress oder belastende Erinnerungen. Die Anwendungsgebiete sind sehr breit gefächert. mehr dazu

Ich freue mich über deine Terminanfragen oder Fragen im Allgemeinen.

Dafür kannst du mich über das Kontaktformular erreichen oder unter

Telefonnr.: 0176-52141623  oder 040-47193800